Salud masculina: lo que todo hombre debería saber en cada etapa de su vida

Por: Dr. Andrés Pérez Román, subespecialista en Urología Prostática y Salud Masculina

Los hombres, en promedio, viven varios años menos que las mujeres. Muchas condiciones que afectan nuestra salud pueden desarrollarse silenciosamente y detectarse demasiado tarde.

Culturalmente, muchos hombres posponen la visita al médico hasta que algo “duele de verdad”. El problema es que enfermedades cardiovasculares o el cáncer de próstata pueden avanzar durante años antes de producir síntomas. Como urólogo, veo pacientes que llegan después de meses, incluso años, ignorando cambios en su cuerpo. Por eso, debemos conocer nuestros factores de riesgo y saber cuándo evaluarnos.

En los 20 y 30 años, una de las mejores inversiones en nuestra salud es establecer una relación con un médico y conocer nuestros números: presión arterial, colesterol, glucosa y peso. Esta es también la etapa de mayor incidencia del cáncer testicular, que afecta principalmente a hombres jóvenes. Es importante estar atentos a la aparición de un bulto, aumento de tamaño o cualquier cambio persistente en un testículo.

La salud sexual también importa desde temprano. Una disminución persistente del deseo sexual, problemas de erección, dificultades de fertilidad o síntomas que sugieran niveles bajos de testosterona merecen evaluación médica.

A partir de los 40, debemos prestar mayor atención al riesgo cardiovascular y a factores como presión arterial, colesterol, glucosa, peso, hábito de fumar, actividad física y antecedentes familiares. A los 45 años, para la mayoría de las personas con riesgo promedio, debe comenzar el cernimiento de cáncer colorrectal.

En esta década también debemos hablar sobre cáncer de próstata. La decisión de realizar el antígeno prostático específico (PSA) debe individualizarse. En hombres de mayor riesgo —incluidos aquellos con cáncer de próstata en familiares cercanos diagnosticados a edad temprana o de ascendencia africana— esta conversación debe comenzar antes.

En los 50, el PSA y la detección temprana del cáncer de próstata cobran mayor relevancia. También debemos entender que la disfunción eréctil no es solamente un problema sexual. La Asociación Americana de Urología la reconoce como un marcador de riesgo de enfermedad cardiovascular y otras condiciones que pueden requerir evaluación. Una disfunción eréctil nueva o persistente puede ser una oportunidad para evaluar nuestra salud cardiovascular.

De los 60 años en adelante, los síntomas relacionados con el crecimiento de la próstata son más frecuentes. Un chorro débil, dificultad para orinar, sensación de no vaciar completamente la vejiga o levantarse repetidamente durante la noche merecen evaluación. Aunque sean comunes, no significa que sean normales ni que tengamos que resignarnos a vivir con ellos. Existen múltiples alternativas de tratamiento que pueden mejorar nuestra calidad de vida.

La presencia de sangre en la orina, infecciones urinarias recurrentes o cambios importantes al orinar tampoco deben atribuirse simplemente a la edad.

Hay un hilo común que atraviesa todas estas décadas: los hombres somos muy buenos normalizando síntomas. Muchas veces ponemos primero a nuestra familia, nuestro trabajo y nuestras responsabilidades, dejando nuestra salud para después. Pero cuidarnos también forma parte de esas responsabilidades.

El objetivo no debe ser simplemente vivir más años, sino llegar a ellos activos, saludables e independientes.

Conocer tu cuerpo y actuar a tiempo no es solo prevención. Es una inversión en años de vida activa y saludable.

Prevención y atención especializada en cada etapa.

En Auxilio Mutuo y Auxilio Mutuo San Pablo contamos con servicios especializados para atender la salud masculina en cada etapa de la vida. Ofrecemos acceso a especialistas en urología y cardiología, estudios avanzados de MRI para próstata, tratamientos para el cáncer, así como alternativas de cirugía especializada para condiciones como próstata agrandada y disfunción eréctil. Como parte de esta atención integral, se ofrecen además servicios de trasplante de órganos respaldados por un equipo multidisciplinario. Cuidar tu salud comienza con actuar a tiempo. Para más información, comunícate con Auxilio Mutuo Hato Rey al 787-758-2000 o Auxilio Mutuo San Pablo al 787-620-4747.